متى يجب تجنب بذور الكتان وزيتها؟

 تعتبر بذور الكتان وزيتها من المواد الطبيعية التي يتمتع بها الكثيرون لفوائدها الصحية العديدة، إذ تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية والألياف، مما يجعلها مفيدة للجهاز الهضمي وصحة القلب. إلا أن هناك حالات معينة يجب فيها تجنب تناول بذور الكتان أو زيت بذور الكتان لتجنب المخاطر الصحية.

1. النساء أثناء الحمل: يُمنع على النساء الحوامل تناول بذور الكتان أو زيت بذور الكتان، حيث يمكن أن تؤثر بعض المواد الكيميائية في بذور الكتان على توازن الهرمونات. كما أن هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن بذور الكتان قد تسبب تقلصات في الرحم.

2. ردود فعل تحسسية: في بعض الحالات، قد يؤدي استخدام بذور الكتان أو زيت بذور الكتان إلى رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص. قد تشمل أعراض الحساسية الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس، لذا يجب توخي الحذر.

3. بذور الكتان الخام أو غير الناضجة: يجب تجنب تناول بذور الكتان الخام أو غير الناضجة، حيث يمكن أن تحتوي على مركبات قد تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي.

4. التوقف قبل الجراحة: يُوصى بالتوقف عن استخدام زيت بذور الكتان قبل أسبوعين من الجراحة المجدولة. يمكن أن يؤدي زيت بذور الكتان إلى تقليل قدرة الدم على التجلط، مما قد يزيد من خطر النزيف أثناء وبعد الجراحة.

5. تأثير على البروستاتا: الدليل العلمي غير حاسم بشأن تأثير بذور الكتان أو زيت بذور الكتان على البروستاتا أو سرطان البروستاتا، لذا يُفضل استشارة الطبيب في حال وجود تاريخ مرضي لهذه الحالة.

التفاعلات مع الأدوية:

1. مضادات التجلط: تعمل بذور الكتان وزيتها على تقليل تجلط الدم، لذا قد يتفاعل مع مضادات التجلط والأدوية المضادة للصفائح الدموية. استخدام بذور الكتان أو زيت بذور الكتان مع هذه الأدوية قد يزيد من خطر النزيف.

2. أدوية ضغط الدم: زيت بذور الكتان يعمل على خفض ضغط الدم. إذا تم تناوله مع أدوية أو مكملات غذائية لخفض ضغط الدم، قد يتسبب ذلك في انخفاض حاد في ضغط الدم.

3. أدوية السكري: تُظهر بذور الكتان قدرة على خفض مستويات السكر في الدم، وقد يتفاعل استخدامها مع أدوية داء السكري أو الأعشاب المكملة التي تخفض السكر، مما قد يؤدي إلى انخفاض شديد في مستوى السكر.

4. عقاقير الإستروجين: بذور الكتان تعمل كمضاد للإستروجين، مما يمكن أن يقلل من تأثير أدوية منع الحمل والعلاج البديل بالإستروجين. يجب على النساء اللاتي يتناولن هذه الأدوية تجنب بذور الكتان وزيتها.

5. الأدوية الفموية: تُظهر بعض الدراسات أن بذور الكتان قد تؤثر على امتصاص الأدوية الفموية. يفضل تناول الأدوية الفموية بفارق ساعة أو ساعتين عن تناول بذور الكتان لتجنب التداخل في امتصاص الأدوية.

الخلاصة: رغم الفوائد الصحية التي توفرها بذور الكتان وزيتها، إلا أن هناك حالات خاصة يجب فيها تجنب هذه المواد أو استخدامها بحذر، خاصة في حالة الحمل أو وجود حالات صحية معينة أو تناول أدوية معينة. 

يُنصح دائمًا بالتشاور مع الطبيب قبل إضافة بذور الكتان أو زيت بذور الكتان إلى النظام الغذائي، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية خاصة أو تتناول أدوية.